다이어트 2단계 식욕 억제(자연과 한의원 한약)

2단계 식욕억제 fit 자연과 한의원 한약

예전에는 단식을 자주 했었는데 이번에 공부하면서 나처럼 대사장애가 있는 여자 사람들은 단식을 하면 근육만 빠지고 지방이 더 쌓여 살이 더 잘 찌는 체질로 바뀐다고 한다. 나는 이미 체지방율이 높고 살이 쉽게 잘 찌는 체질로 바뀌었기 때문에 참 오랜 시간 식이조절이 필요하다. 그러나 넘치는 식욕을 감당할 길이 없어서 다이어트 한약의 도움을 받기로 했다.

 

자연과 한의원의 한약인데 일단 저렴해서 선택했다. 초반에는 3봉씩 먹어야 한다는데 나는 불면증이 있어서 2봉씩 먹고 있어서 그런지 살이 막 빠지는 건 잘 모르겠고 정말 식욕은 확 줄었다. 배가 안고프다.

네 개의 캡슐로 이루어졌고 1단계부터 10단계까지 있는데 4단계로 시작해서 지금은 5단계 먹고 있다. 굉장히 불성실하게 먹고 일반식을 하니 1킬로 빠지고 효과가 크게 없기에 본격적으로 건강식 먹기 시작하며 0.5킬로 빠진 상태다. 눈바디는 더 빠진 느낌이다.

탄수화물과 튀긴 음식은 식욕을 만드는 음식이라고 한다. 이미 건강하지 않은 몸은 탄수화물 더욱 원하게 되고 결국 안 좋은 식생활이 반복되는 것이다. 몸이 지금처럼 심한 식욕을 느끼지 않는 상태까지만 한약을 먹어주기로 했는데 일단은 식욕 감소와 변비탈출의 효과가 있어 만족한다. 2주에 한 번씩 여러 검사도 해주니 가성비 좋은  거 같다.

 

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